慢性咽炎别担心三个柿饼半个胖大海帮你解决!

  由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中带血。怎么预防慢性咽炎的发生?下面随51养生小编一起来看看吧!

  室内要经常保持通风,要保持室内合适的湿度以及温度,这对慢性咽炎的预防是有很大的帮助的,如果你是工作在封闭的的环境里面,没有开窗的条件的话,也可以趁着中午休息的时间到外面去走一走,呼吸下新鲜的空气,平时还要多多运动下,要提升自己的抵抗能力,还要避免呼吸道上面的感染,还要尽量的避免在污染的环境里面长时间的停留,要养成自己合适的良好的生活习惯。

  在患上慢性咽炎的初期,千万不要自己乱吃药,其实慢性咽炎并不是单纯的细菌感染,如果乱吃药的话可能会引起咽喉部的正常的菌群失调,导致二度的感染,还有一些药物会对身体有副作用,会对自己造成伤害。

  如果觉得自己的嗓子很难受的话,可以去药店买些菊花、或者金银花来泡水喝,这个具有清热解毒的功效,还可以对身体有很多很好的帮助,但是如果是慢性咽炎的急性发作,就会出现咽喉痛。咽喉痒咳嗽等等一系列的症状,那么就要及时的去看医生了

  另外:在生活当中饮食要注意清淡,要尽量的去避免自己不要去吃刺激性强的食物,在这个时候,我们可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,和富含胶原蛋白以及弹性蛋白的东西,早上跟晚上可以选择用淡盐水去漱口。不要吸烟以及喝酒。

  最后:要保持心情的愉快,慢性咽炎其实也跟心情有很大的关系,如果就是长期的多愁善感以及情绪的不稳定是导致慢性咽炎的反反复复发作的一个重要的原因,所以,每天还是要保持自己的心情愉快哦。

  方法很简单,用三个柿饼跟半个胖大海加水煎煮半小时,把药汤冷凉缓缓喝下,甜滋滋的感觉很快就能缓解咽喉的不适,经常喝一碗这样的茶水,慢性咽炎短时间就能康复。

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