罗汉果可以直接泡水喝吗 它的功效和禁忌马上告

  根据现代的医学研究表明,罗汉果中的有效成分可以降低血糖降低血脂,对于预防治疗高血压有一定的好处,同时也可以用作糖尿病和肥胖症的辅助治疗。罗汉果有很多益处,那么它要怎么食用呢?可以直接泡水喝吗?别急,接下来一起来了解一下吧。

  从中医的研究理论说,罗汉果味道甘甜,略酸,性质上寒凉,但是它可以驻颜减肥,同时有清凉热血、润肺化痰,润肠排毒的功效。很多人用来减肥用。所以,罗汉果是可以直接用水泡来喝的,罗汉果茶冲泡非常简单,常喝罗汉果泡的茶有清肺止咳、润肠通便的作用。

  如果大家感染了风热引起的咳嗽、咽痛,也可以用罗汉果泡水喝,可以滋润嗓子,清热解毒。罗汉果花茶也拥有相同的效果,但是不能用太高温度的水浸泡,大概80度就可以了。

  首先准备一个大概500ml的茶壶,准备一个干罗汉果,一般来说,一壶水放半个罗汉果就可以了,放太多味道会太浓郁,放太少会起不到它的效果。泡的时候可以连着壳一起放,或者不要壳。接着罗汉果敲成碎片放进茶壶里面,接着放进500ml的开水浸泡,盖上壶盖焖大概十五分钟,倒出来就是一杯甜度适中,滋润好喝的罗汉果茶啦。

  秋冬气候干燥或者吃上火的食物吃多的时候,很容易造成咽喉肿痛,那么这个时候怎么办呢?可以切一些干的罗汉果来泡水喝,可以缓解咽喉疼痛的症状,还可以清热润肺,平时喝还可以预防咽喉炎。

  罗汉果属于性寒的果品,所以对润肺化痰有很好的作用,能有效治疗痰多咳嗽引起的病状。

  罗汉果是爱美的女性必选的水果,因为它含有足够的维生素c,对延缓衰老、美容护肤、降血脂以及减肥有很好的作用。同时它还可以帮助治疗高血脂和糖尿病。

  罗汉果具有清热去火、润肠通便的作用。罗汉果泡水喝可以有效的治疗便秘,还有头痛眼干的症状也可以缓解。

  慢性咽炎是比较麻烦的慢性病,复发的几率非常大,而罗汉果泡水是治疗慢性咽炎之中效果比较好的,它口感甘甜,没有别的副作用,实在是比难以下咽的中药好多了。坚持喝罗汉果泡的水1~2月可以解决慢性咽炎的症状。

  2、注意隔了夜的罗汉果茶不要再喝了,常温之下多数食物六个小时就会变质,罗汉果茶也是。

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