扇贝丁可以和菠菜一起煮粥吗

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  知道合伙人生活技巧行家采纳数:16828获赞数:46964毕业于辽宁工程技术大学,硕士学历,有30多年的生活经验,希望能和广大网友共同交流进步,帮助其他人。向TA提问展开全部一、可以,两者不相克。扇贝丁和菠菜经常一起做菜,如扇贝丁菠菜鸡蛋汤、蒜泥菠菜扇贝丁等都是常见的菜。

  二、扇贝丁相克食物:扇贝含锌非常丰富,不宜与蚕豆、玉米制品、黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

  菠菜相克食物:菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成 草酸钙, 草酸钙会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不能与含钙丰富多的豆类,豆制品类及木耳,虾米,海带,紫菜等到食物同食。

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