南瓜海鲜浓汤

  今天准备了一碗简单有料的海鲜汤,可以补锌补钙,能帮助宝宝提高抵抗力,促进宝宝的生长发育! 嫩滑的豆腐,鲜甜的虾仁和鲜贝,再加上南瓜有一种宝宝喜欢的清甜味,这样的组合做成的汤,清爽鲜美不腻口。

  1、参考月龄:12个月以上(食材不过敏) 食材准备: 南瓜220g、鲜虾2只、鲜贝丁2个、嫩豆腐30g、姜片5片 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级

  3、去除背腹部虾线。 将虾的背部剖开,用牙签剃掉虾线。记得腹部同样有一根虾线哦,不去除的话会影响虾鲜甜的口感。

  9、放入锅中,大火蒸20分钟至熟透。 可以用筷子插南瓜肉,如果很容易穿透,就说明蒸好了。

  做法也超简单,厨房新手绝对也可以轻松驾驭。做法虽然简单,但是我们营养不将就!味道不将就!宝宝分分钟舔着嘴巴,喝光光。

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